生姜和它一起泡, 每天早上喝一杯, 男人越吃越强, 女人越吃越美!

在冬天里面暖暖喝上一碗姜汤，实在是再好不过的事情了，因为喝下姜汤后，整个人就会变得暖暖的。但是其实姜带给人的好处，除了暖身以外还有很多好处，是帮你过一个温暖冬天的好东西。生姜除了直接泡水喝之外，还可以和它一起泡，每天早上喝一杯，男人越吃越强，女人越吃越美！

生姜加蜂蜜，生姜是助阳之品，自古以来素有“男子不可百日无姜”之语。生姜本身就有壮阳的功效，跟蜂蜜一起食用，更能补充阳气，生姜味辛、微温，单吃生姜，可能会导致火热症状，再加上蜂蜜，也能调和体内热气，延缓衰老，增强男性前列腺功能。

生姜蜂蜜水的做法：

先将生姜切成碎片，然后准备好蜂蜜，将蜂蜜放入杯中，然后将水烧开后放入姜片煮，一般煮半分钟左右即可，之后将姜水倒入杯中搅拌至蜂蜜融化就趁热喝即可，每天早上喝上一杯，一整天都神清气爽的！

生姜蜂蜜水二者“互补互利”而蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行；现代医学研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力。

但在食用时要注意，生姜最好不要去皮，因为生姜皮可以保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。另外，不要食用腐烂的生姜。蜂蜜绝对不可以用开水调和，因为温度过高会使蜂蜜中的酶失活，蜂蜜中的营养物质会受到破坏。

小贴士：

1、生姜性温，有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友，不宜过多饮用生姜蜂蜜水;

2、加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。

3、生姜不宜在夜间食用， 其姜酚刺激肠道蠕动 白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用。

4、因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。

以上就是生姜蜂蜜水的功效与禁忌了，如果你想更年轻，让男人更强壮，不妨试试这个生姜的吃法非常的管用哦！