玲珑 2018-01-05
很多家长都知道,孩子不爱吃饭是有可能缺锌了,那么,孩子缺锌只表现为不爱吃饭吗?
锌是人体内100多种酶的重要组成部分,是各种酶的催化剂,在孩子成长发育过程中,是不可缺少的。
统计资料显示,我国儿童缺锌的发生率非常之高,60%处于成长发育期的孩子都处于缺锌状态。
但是,孩子由于缺乏微量元素导致的发育障碍,因为短期内不容易被察觉,常常被忽略。
那么宝宝缺锌到底有哪些危害呢?
(1)阻碍生长发育
表现为生长迟缓、身体瘦弱、食欲不振、体重不增加等。严重时,甚至会导致智力发育落后,以及“侏儒症”。
(2)影响智力
机体内缺锌会使脑细胞数目减少,尤其在胎儿期到3岁期间,如果缺锌将影响脑的发育。据有关营养调查表明,一些先天性呆傻儿童,当排除遗传等因素后,缺锌是重要原因之一。
(3)免疫力下降,容易生病
缺锌还会降低免疫功能,导致经常患病,原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。
研究表明,在呼吸系统反复感染的患儿中,缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝。临床发现,受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。
宝宝为什么会缺锌?
中国人传统的高温烹饪过程中,营养元素已经流失了大部分,加上身体吸收有限,根本无法摄取到充足的营养。
含锌较高的海鲜类食物,一般家庭也很少吃,所以孩子就难免缺锌了。
宝宝缺锌有哪些表现呢?
1、免疫力低下,反复感染:经常感冒发烧,出虚汗,睡觉盗汗;
2、生长发育缓慢;身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤;
3、智力发育不良:多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;
4、食欲减退:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,部分孩子没有饥饿感,不主动进食;
5、异食癖:咬指甲、咬衣物、硬物,吃头发、纸屑、生米、泥土等;
6、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;
7、皮肤损害:出现外伤时,伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
8、其他:烦躁出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。
如果这8种表现,如果你家宝宝具备了3种,那就说明缺锌了,这就要及时带上宝宝去医院检查,及时处理宝宝的缺锌问题。
孩子缺锌怎么办?
一般来说,孩子轻度缺锌以食补为主,严重缺锌以药补为主。6个月以下的宝宝提倡母乳喂养。6个月大以上的孩子,要及时添加辅食,注意选择锌含量丰富的食物。
如果孩子缺锌症状比较明显,需要配合制剂来补充。
对孩子而言,补锌可以吃祥明锌硒康片,利用生物转化的蛋白锌,对孩子娇嫩的肠胃没有刺激;同时口感好,能有效解决孩子的吃饭难题,坚持吃能提高孩子免疫力,促进生长发育。
孩子补锌平时吃什么好?
家长可以给孩子多吃些富含锌的食物:
海产品类如牡蛎、虾、海带、扇贝等;
肉类如牛肉、羊肉、猪瘦肉、猪肝等;
杂果类如苹果、花生、核桃等;
蔬菜类如土豆、红薯、菠菜、胡萝卜、黄豆、豆制品等。
家长平时应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食,以免影响锌的吸收。
温馨提示:
父母要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配。 对孩子出现以上缺锌症状者,可及早检测并进行治疗。
以上对于孩子缺锌的危害大家都有所了解了吧,如果对您有帮助,也欢迎大家关注我们。