李佳芯开工直踩22个钟, 没得做运动保住BB肌: 真是好难Keep㗎

当女神数量开始饱和时，大众对她们要求自然会愈来愈高。样靓必然是基本，但怎样才算靓？至起码要素颜都要见得人，才有资格叫女神。而李佳芯（Ali）可算是素颜界的Expert，她经常上载淡妆或素颜照到IG。素颜就如人生，有时候需要强大勇气才能面对，不然只会畏首畏尾。幸好，网民认得出Ali素颜的样子，而且都很buy。不少女士都想向她取经，到底素颜无瑕肌是怎样炼成的？

在保养皮肤方面，Ali拥有不少策略。早前她讲过不用开工时，就会一个人跑步、外出行山亲亲大自然，呼吸新鲜空气，因为身体好就会皮肤好，听落很有道理。不过都市人的最大障碍，就是欠缺时间。平日上班可能要OT，回到家又太累只愿躺在床上，还要做运动养生吗？不了！身为都市人的Ali，要开剧的时候，障碍几何级数增加，护肤对策自然有所调整。

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访问当日Ali化了淡妆，提到如何养成素颜无瑕肌，她马上说：「现在日日开工！你看下我个样几残！」可是照片从来不会说谎，面对众多闪光灯打在Ali脸上，仍然雪白无瑕，就知道她只不过是谦虚。可能早前因压力大太，李佳芯的卵巢附近生了10cm囊肿，自此之后都会注意身体，多看中医慢慢调理身体。所以继上次李佳芯以护肤角度分享保养心得后，今次就以养生及品味角度与大家开心share。

「一日24个钟，有22个钟都是开工，真是好难keep㗎，最好的方法就是叫自己不好想野。」作为艺人，Ali更明白压力的影响有多大，有时连skincare都未必帮到手。「不好想野」看似讲了等于无讲，但对Ali来讲十分重要。如何有效地放空？这是一门学问，Ali就会靠其他东西辅助。「开工开到这么密，又没得做运动同出去。返到屋企一定要放松，自己一个人静下，眯埋眼唞下，如果识的话可以试下打坐、冥想，甚至是深呼吸，只要不需要想野的话就得㗎喇。」

Ali好明艳照人。

不过如果心有杂念、无法放松，Ali推介以香薰油帮助纾缓情绪：「我锺意天然的味道，不同味道有不同感觉，如果好眼瞓咪闻点strong的味organic oil。个个口味不同，我会拣点醒神点的味，拍完哭戏个人精神好亢奋，我就会闻返点薰衣草、玫瑰，这个是最快最即时做到的野萝。」常常说外敷内用，总会忽略情绪需要。其实心情精神好，自然便会容光焕发，听完Ali分享之后，都会觉得几work，大家不妨可以试下。