怀孕期间孕妈这些毛病, 可能会害的宝宝发育迟缓

孕妈妈们，如果你在怀孕前生活不规律，那么有了宝宝以后一定要注意饮食起居，不仅关系你的健康，对胎儿的发育也尤为重要。

小玉已经怀孕2个多月了，由于妊娠反应严重，她很没有胃口。体重没增反降。关键是，她熬夜的毛病还是没改。每天晚上要追剧到11点以后才睡觉。晚上不睡觉，白天不起床。每次都是接近中午才起来。因此，小玉在孕期很少吃早饭。妈妈是过来人，很担心小玉这样的作息，说了她很多次都没有效果。

结果，前几天小玉去做产检，医生说，她的宝宝的发育比正常发育的宝宝要慢。婷婷这才开始后悔。

怀孕以后，就不能任性了。我们知道，很多年轻人喜欢睡懒觉，经常不吃早饭。正常人这也是特别不好的生活习惯。孕妇就更不必说了。长期不吃早餐对胎儿的影响很大。对孕妈自身健康也是头号杀手。

孕早期，准妈妈或多或少会出现妊娠反应，呕吐不止。对营养有限。如果不吃早饭，会加重妊娠反应，宝宝的营养也会跟不上。就会出现发育迟缓。不仅如此，孕妈经过一晚上的消化和吸收，胃部基本上没有什么东西了。胃酸没有食物可以消化，就会腐蚀胃粘膜，造成肠胃疾病。

怀孕以后由于体内激素会改变，子宫越来越大，会挤压肠道。肠道的消化能力就会降低，容易出现便秘。如果孕妈经常不吃早饭，肠道消化敏感性就会越来越低。便秘的程度也会相应加重。

孕前很多女性就都会都会突然站起来会出现晕眩，眼花的症状，这就是低血糖。怀孕以后，准妈妈不仅要给自己供能量，还要给胎儿提供氧气和血液，这时，血糖会更低。不按时吃早餐，低血糖的情况就会更加严重。

一孕傻三年，怀孕后激素的变化会让孕妈出现记忆力下降。如果早餐及时早餐能很好地补充能量，缓解记忆力下降。

无论是出于对自己的考虑还是对宝宝的考虑，孕前生活不规律的妈妈们一定要注意了，要按时起居，按时吃饭，适度运动。以免自己的“任性”，造成将来的遗憾。