吃水果巧妙搭配

1.血液、循环系统、心脏疾病:

贫血－－葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃

胆固醇过高－－山竹、核桃

高血压－－酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、苹果、核桃、柿子、梨子、桃子

动脉硬化、血管脂肪化－－苹果、鳄梨、核桃、橘子、蕃茄、草莓、香蕉

中风－－苹果、柿子、凤梨、奇异果

心脏病－－苹果、酪梨、奇异果、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉

糖尿病－－酪梨、梨子、蕃茄、番石榴、枇杷、桃子、西瓜

2.呼吸系统、气管、肺部疾病:

支气管炎－－葡萄、苹果、草莓、樱桃、梨子、凤梨、枇杷、柿子

哮喘－－葡萄、桃子

肺结 核－－梨子、桃子、枇杷、木瓜

3.消化系统、肠胃、肝脏疾病:

溃疡－－酪梨、香蕉、梨子

胃炎－－酪梨、苹果、葡萄

肠炎－－凤梨、香蕉、苹果、葡萄、蕃茄、番石榴

腹泻－－苹果

胃痛－－木瓜

消化不良－－梨子、草莓、枇杷

痔疮－－苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果

肝病－－草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉、橘子

4.泌尿系统疾病:

膀胱炎－－西瓜、桃子

尿道结石－－西瓜、奇异果

尿失禁－－桃子、李子

尿道炎－－桃子、葡萄

肾脏病－－西瓜、苹果、梨子、葡萄、凤梨、橘子、香瓜、草莓、桃子、奇异果、鳄梨

5.内分泌系统疾病:

甲状腺机能亢进－－柿子、苹果

内分泌失调－－鳄梨、苹果、奇异果、葡萄、桃子、香瓜、木瓜

6.眼、耳、喉疾病:

耳鸣－－山竹

扁桃腺－－梨子

声音嘶哑－－葡萄、枇杷

夜盲症－－橘子

7.骨骼、关节炎、皮肤疾病:

手术後伤口快愈合－－草莓

背痛、腰痛－－奇异果、西瓜、梨子、柑橘

肩痛－－桃子

骨折－－葡萄

关节炎－－葡萄、枇杷

痛风－－奇异果、凤梨

跌打挫伤－－木瓜

皮肤病－－木瓜、草莓、苹果、蕃茄、核桃

8.口腔疾病:

口腔发炎－－梨子、橘子、石榴

牙齿疾病－－草莓、橘子、李子

9.其他:

癌症－－奇异果、木瓜、柠檬、凤梨、葡萄

感冒－－草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬、橘子

孕妇止吐－－梨子、苹果、柿子

孕妇产後恢复－－酪梨、苹果、核桃

增加体力、防止老化－－苹果、酪梨、香蕉、胡桃

胃口不佳－－葡萄

促进成长－－酪梨、苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜、西瓜