“酸儿辣女”不靠谱, 孕期这2种酸准妈妈碰不得, 小心动了胎气!

在孕期，很多妈妈都会有嗜酸的习惯。对孕妈妈来说，酸味能够促进胃酸的分泌，提高消化酶的活性，增加孕妈妈的食欲，减轻早孕的反应，但是，这也并不代表所有的酸性食物都是有益的，所以孕妈妈需要学会区分，哪些酸性的食物可以食用，哪些酸性的食物具有一定的危险性！

1、山楂

山楂味酸，加热后会变得更酸，这可能在嗜酸者的眼里是非常美味的食品，但是无论你平时有多爱吃山楂，孕期之中却不建议食用。山楂会对子宫产生强烈的刺激，导致子宫收缩加剧，严重的会导致胎儿流产。要注意哦，山楂制品，如山楂片、山楂饮料等只要是含有山楂成分的都不建议食用的。

2、腌制的酸菜、泡菜

当孕妇在饮食不是太规律或者是没有胃口的时候，是可以选择吃些自家腌制的酸菜或泡菜来改善一下胃口的。当然，不要多吃，因为咸菜，其本身就是含盐量过高的食物，而且如果没有腌好的话，也会有大量的亚硝酸盐出现，所以在吃的时候，一定要注意，如果有白盐霜出现的话，不建议再吃。

所以，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。