为什么要跑步? 跑过的人都懂

跑步不是一件难事，过去我却从没有拿它当回事，朋友圈兴起了跑步潮，我也心血来潮的过把瘾，隔三差五跑跑，三天打鱼两天晒网，美其名曰在健身，实际不过图了新鲜，断断续续一阵子，发现自己一无所获。平日运动不足，肌力下降，脂肪肆无忌惮地积聚起来。坐在办公室，哈欠连天，嘟嘟脸、小肚腩、大粗腿一样都没解决。于是痛下决心，从头来跑。

重新开启跑步模式，严格为自己定下每周的跑步计划。起初跑的很是吃力，大步流星挥汗如雨、腰酸背痛、气喘吁吁，咬咬牙坚持下去，渐渐掌握了跑步时呼吸节奏、步调频率，纠正了低头跑，大步伐、身体摇晃的错误姿势，现在越跑步伐越轻盈，越跑越从容。

跑步治好了我的拖延症，美体又健身，一举多得。曾经起床赖床，睡觉拖延，办事拖沓，人也无精打采，自从跑步后，生物钟不再紊乱，每日计划满满当当，时间掌控妥当。每周拿出三天去跑步，久而久之骨骼变得坚韧，嘟嘟脸小了，小肚腩不见了，就连大粗腿也在变化。持之以恒，坚持不懈，相信没多久我就能收获一副好身材了。

跑步是一件快乐的事情。穿上运动衣、运动鞋，奔跑在熟悉的街道、林间小路或者操场上，清风拂面，鸟儿歌唱，一切欣欣然的样子。铺满落叶的小径牵引我的目光，太阳将橙色的光洒进我的眼里，赠予我迈向远方的动力。一步步用脚步丈量脚下的土地，每一步落地时有力的回声震荡着我的胸腔，充实着我的信心。深深的呼吸新鲜的空气，心胸也开阔起来了。

跑步是一种人生的修行，长跑是心灵的解脱与净化。跑步时完全可以沉静在自我的世界里，心与身体最好的碰撞就是奔跑吧，可以不用考虑周围的人情世故，烦恼忧伤，可以什么都不去想，放空内心，目标就是前方的道路。跑步也可只想一件事，不断想反复思量，在奔跑中驱赶一切阴霾，留下的只有汗水和满满的正能量。

跑着跑着有时候会灵感迸发，擦出创意的火花。有时候会突然顿悟，那些曾经令我焦头烂额的事情，跑着跑着就烟消云散了。不论刮风下雨，出去跑跑便融入这大自然，我不再是空调间的看客，奔跑吧伸出双臂，那一刻，自然与我拥抱，我的心与身体拥抱。跑步是最好与自然和自己亲近的方式。拥抱大自然，我变得自信而乐观。

奔跑是一种人生态度，跑步的最佳状态就是全身心去跑，忘记跑步本身这件事，没有终点，只有当下。就像电影《阿甘正传》中那个一直在奔跑的阿甘。智商只有75的阿甘赢得了人生的成功。他用奔跑精神一次次诠释着自己的成功。

忘记过去，勇往直前，这是奔跑的意义，奔跑是一种勇往直前的精神。《阿甘正传》中用奔跑精神贯穿始终，阿甘一生都在奔跑，一直在奔跑的人生，和道路融为一体，这就是人生的道路。一路奔跑，不去计较太多得失，坚持到底，成功也许就在不经意间到来。