孩子必吃的营养早餐~

南瓜燕麦汁的做法

1.

准备好所需的食材

2.

南瓜去皮后清洗干净，再切成小块

3.

将切好的南瓜、燕麦、洗净去核的红枣一起放进破壁机热杯中，加入清水（水的量达到破壁机杯的1L容量位置即可）

4.

接通破壁机的电源，选择五谷功能，然后按启动键开始制作

5.

大约25分钟后南瓜燕麦糊制作完成

炸牛奶的做法

主料：牛奶250克、小麦淀粉50克、糖40克

辅料：普通面粉80克、水100克、油10克

炸牛奶的做法步骤

1. 牛奶与小麦淀粉，糖混合，小火加热

2. 加热的期间要不断搅拌，面糊会慢慢变稠。关火。

3. 碗里涂上一层油或者放上保鲜膜，将面糊放在碗里冷冻半小时

4. 等待的时间可以调面糊，将水、油、面粉混合均匀

5. 将冻好的牛奶取出，切小块，放入面糊中，让表面均匀的沾上面糊

烹饪技巧