晚上泡脚水里丢一小把, 把体内湿气一扫而光, 大肚腩也下去了!

湿气就是一个磨人的小妖精，有被称为“不死癌症”虽然不致命，但却折磨人。会让你每天不舒服。早上起来的时候很疲劳，整天没精神，头发爱出油;面部油多;睡觉流口水，小肚子大。这些平常看起来没什么大不了的，但是湿气不祛除的话，会很不舒服。

并且随着年龄的增长，加上不良的生活习惯，和缺乏运动，湿气会越来越重!最明显的特点就是肚子大、啤酒肚、将军肚。或者是苹果型身材，腰围要大于臀围，就像是一个救生圈，简直是看不下去，那么要如何去除呢?

其实在家可以在泡脚水里放点艾叶泡脚，这样泡脚能够有效驱除体内湿气寒气，而且它还能通经络，温经活血的功效。而且艾叶还有消炎杀菌的功效，如果您有脚气的话也可以用它!

泡脚足浴包，有健康养生，清热祛湿，凉血通脉，养心安神的功效，还能改善您的睡眠，神经衰弱，失眠多梦等，泡泡更健康，每天泡上15分钟悄悄松松就能祛湿。

艾草具有很强的祛寒作用，艾草泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾草能够疏通人体十二经络，调理身体中的阴阳平衡。

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祛湿茶，每天三杯挥别湿气，是祛除湿气的不二之选，小编之前，我看了中医说湿气太重，喝了中药，但是效果并不明显。喝了这个茶三天，舌苔、齿痕就很明显的改善了，便秘也改善很多，销量口碑都非常不错。

大肚腩有可能是体内湿气重造成的。薏米茯苓荷叶茶具有良好的祛湿健脾的功效，每天喝点祛湿消肿，赶走大肚腩，非常适合湿气重水肿的人群 。

蒲公英茶可以有效的促进人体脂肪新陈代谢，将体内的堆积物全部排泄出来，可以有效的减少体内多余的脂肪，味道淡雅香甜，每天三杯挥别湿气，美丽不臃肿、肤色自然透亮，是祛除湿气的不二之选!

大家都知道，常喝酵素可以调理肠胃，加快身体的代谢循环，排出机体垃圾，酵素跟青梅的结合， 口感酸酸甜甜并且Q弹十足，减肥同时满足好口感!