患有乳腺结节不要怕, 这样治疗效果最好

很多女性都会出现生理性的乳腺增生，此时月经期的反应时更加明显的，在女性来月经期间，乳房会有胀痛的反应，此时建议大家应该注意多休息，保证饮食清淡。

乳腺增生需要注意什么？早期预防是最安全，最省事的，大部分患者都在使用中药《疏通散结组合》精油，此精油无任何的副作用，而且精油的效果与按摩手法相结合，可以疏通乳腺组织，消肿止痛，有效的疏通乳腺增生。

1、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节，不长期使用含有激素、还可提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。

2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、多运动，防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

4、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺帐痛。

5、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗的心情有利乳腺病早康复。